Dança Sénior

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  • Dança Sénior Madeira.

    Acrescentando vida aos anos!

  • Dançar...

    Um motivo a mais para ser feliz!

  • Dança Sénior Madeira.

    Fui atrás da felicidade… voltei dançando!

  • Nem sempre podemos escolher a música que a vida toca...

    mas podemos escolher a forma de dançar.

  • Dança Sénior Madeira.

    Existe um meio mais bonito e eficiente de activar idosos do que a Dança Sénior?

  • Dança Sénior Madeira.

    O corpo move-se e a alma dança…

  • Dança Sénior Madeira.

    Junte-se a um dos nossos grupos.

  • Dança Sénior Madeira.

    Fale connosco. Sabemos que no mínimo vai.... ADORAR!

  • Dança Sénior Madeira.

    Está convidado(a) a participar numa das nossas aulas de grupo.

Existe um meio mais bonito e eficiente de activar idosos do que a Dança Sénior? Os rostos alegres e cheios de vitalidade são um documento vivo!. Ilse Tutt

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O Corpo Move-se...
A Alma Dança…

O acto em si de dançar para a pessoa idosa, ou qualquer pessoa em diferente faixa etária, ocorre de forma natural, não intencional, uma vez que a motivação básica é o prazer de se movimentar ao ritmo da música, fazendo parte de um conjunto e possibilitando a sensação de fluxo, que é definido como um estado no qual o indivíduo está intrinsecamente motivado e totalmente absorvido numa actividade.
DancaSenior
ACRESCENTAMOS VIDA AOS ANOS!
Pelo carácter lúdico, idosos aderem melhor à prática da dança do que os exercícios tradicionais. Além de prazerosa, a dança na terceira idade pode trazer ainda mais benefícios à saúde do que os exercícios tradicionais

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Inclusão Social

Mente Saudável

Corpo Ativo

Intergeracional

Portugal é um País INCLUSIVO e orgulhamo-nos em fazer parte dessa evolução e inovação.

A Dança Sénior é uma atividade voltada para a população idosa que envolve a música e a atividade física; exige dos participantes movimentos amplos, rápidos e lentos, coordenados, simultâneos, ritmados, acompanhando a marcação do professor e do grupo.

O reportório é diversificado do ponto de vista de ritmos, coreografias e complexidade de movimentos.

Esse facto favorece a adequação da DS ao grupo, aos seus aspectos físicos, cognitivos e emocionais, visto que cada idoso realiza os exercícios dentro dos seus limites e capacidades.

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Um encontro que nos encheu de orgulho, alma e mente saudável
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